Luglio 24, 2019

ALLENATI FORTE-MENTE

La forza per andare ancora avanti è dentro di te, forse ancora non hai saputo trovarla ma c’è! Le conoscenze in campo genetico ci spiegano che […]
Marzo 6, 2019

DOMS E ALIMENTAZIONE

Che cosa sono i DOMS? Il nostro Trainer Renny ce lo ha spiegato molto bene nell’ultimo articolo: si tratta di indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata,  determinato […]
Febbraio 28, 2019

DOMS

Chiunque abbia fatto una qualsiasi forma di attività fisica li conosce bene. C’è chi al solo pensiero rabbrividisce e chi se il giorno dopo l’allenamento non […]