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Maggio 6, 2017
Con il termine di massimo consumo di ossigeno (o più comunemente massima potenza aerobica) s’intende la massima quantità di ossigeno che l’essere umano può consumare nell’unità […]
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Maggio 5, 2017
Per esercizi balistici si intendono: “tutti quegli esercizi che sfruttano movimenti esplosivi del corpo per generare elevati gradi di forza al fine di spostare un carico […]
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Aprile 28, 2017
Oggi voglio parlare di una metodologia di allenamento che ho il piacere di insegnare, dopo aver avuto la voglia di studiare approfonditamente il Functional Training. In […]
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Aprile 27, 2017
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Aprile 12, 2017
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