ALLENAMENTO

Gennaio 9, 2016

Consigli per le Feste! Dimagrire o Ingrassare? 🤔

Ripartire dopo le Feste Natalizie non è mai troppo semplice, soprattutto per chi si concede eccessi e stravizi durante tutto l’anno per poi semplicemente eccedere ed […]
Gennaio 21, 2016

Continua l’allenamento! seconda scheda

Com’è andata la ripresa al movimento dopo le feste ? Hai eseguito il tuo allenamento, hai fatto il tuo primo passo ? Bene, allora andiamo avanti… […]
Aprile 26, 2016

Vi presento Massimo…

“È con tanto orgoglio che, dopo la collaborazione con la Biologa Nutrizionista Enrica Zaffini, oggi vi presenterò il mio diretto stimatissimo collaboratore come Personal Trainer e […]
Aprile 28, 2017

Allenamento Funzionale e KettleBells

Oggi voglio parlare di una metodologia di allenamento che ho il piacere di insegnare, dopo aver avuto la voglia di studiare approfonditamente il Functional Training. In […]