Il recupero muscolare coinvolge un insieme complesso di processi che prevedono il ritorno alle condizioni di equilibrio (definito come omeostasi) del nostro organismo, gli adattamenti agli […]
Ripercorrendo i passi da Simone Ravalli Personal Trainer a TimeOut.Training s.r.l.s. Porca Paletta !!!! sono già passati 10 anni da quando ho sognato e quindi […]