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Lo zucchero bianco, o saccarosio, è un composto chimico organico della famiglia dei carboidrati, estratto da un vegetale il cui nome scientifico è Saccharum officinarum. Proviene […]

Sono una delle parti del corpo meno valorizzate dal punto di vista funzionale, trascurati e spesso ingabbiati in strutture più belle che utili. I piedi rappresentano, […]

Potete fare un milione di sit-ups e crunches e non avranno alcun effetto sulla definizione degli addominali. Quando le persone mi chiedono quale sia il miglior […]

A partire dai 6 anni, da quando incomincia la scuola, il bambino può incorrere nel rischio della sedentarietà: le ore trascorse dietro il banco sommate al […]