Con il termine di massimo consumo di ossigeno (o più comunemente massima potenza aerobica) s’intende la massima quantità di ossigeno che l’essere umano può consumare nell’unità […]
Per esercizi balistici si intendono: “tutti quegli esercizi che sfruttano movimenti esplosivi del corpo per generare elevati gradi di forza al fine di spostare un carico […]
Oggi voglio parlare di una metodologia di allenamento che ho il piacere di insegnare, dopo aver avuto la voglia di studiare approfonditamente il Functional Training. In […]
Siamo lieti di invitarvi agli incontri formativi previsti per il mese di Maggio in collaborazione con la nostra Biologa Nutrizionista, la Dott.ssa Enrica Zaffini che ci […]