ricette light

Aprile 14, 2016

Insalata di farro, zucchine, piselli e fave

La Fava: Vicia faba o faba vulgaris, è una leguminosa e fa parte della famiglia delle Fabaceae; si tratta di un legume ricco di ferro, oltre […]
Maggio 17, 2016

Frittata con farina di ceci ed asparagi

Ingredienti per 4 persone: 450gr di Asparagi freschi 220gr di farina di Ceci Bio 440gr di Acqua Sale Marino integrale Bio Olio extravergine di oliva (evo) […]
Giugno 3, 2016

LE RICETTE dei LATTI VEGETALI

LATTE di RISO 1- mettere in ammollo il riso, 60 grammi in un litro di acqua 2- mettere dopo una ora di ammollo riso e acqua […]
Giugno 17, 2016

BURGER DI LUPNI

I lupini sono i semi di una pianta a fiori, Lupinus, di cui esistono diverse specie e il nome di ciascuna pianta deriva in genere dai […]