Nutrizione & Alimentazione

Novembre 14, 2018

TimeOut.Training Story

Ripercorrendo i passi  da Simone Ravalli Personal Trainer a TimeOut.Training s.r.l.s.   Porca Paletta !!!! sono già passati 10 anni da quando ho sognato e quindi […]
Novembre 21, 2018

La Postura

Buongiorno… alcuni di voi hanno già avuto l’occasione di conoscermi, sono Elena e sono Osteopata a TimeOut.Training In questo blog parlerò di moltissimi argomenti riguardanti la […]
Gennaio 23, 2019

La finestra anabolica

LA FINESTRA ANABOLICA cosa e quando mangiare dopo l’allenamento   “cosa mangio dopo l’allenamento?” È una delle principali domande che sportivi e frequentatori di palestre si […]
Ottobre 10, 2019

Alimentazione adolescenziale

L’attenzione verso gli adolescenti è nel mirino di Timeout in questo momento, lo testimoniano Yada in primis, oltre a diversi progetti importanti in partenza. Come non […]