Skype Training

Abbiamo creato un nuovo servizio che arriva direttamente a casa Tua

Grazie a Skype ti seguiremo movimento dopo movimento durante tutta la lezione.

Abbiamo scelto di essere più utili che mai, proponendoci, anche in questa nostra nuova versione al fine di aiutare quante più persone possibili, a mantenere o iniziare a curare il proprio stile di vita verso uno stato di salute migliore o addirittura ottimale migliorando la condizione metabolica, fisica, emotività e una maggiore vitalità.

Oggi è fondamentale avere cura della propria salute e il movimento in questo caso ha un ruolo centrale… il Movimento è prevenzione, il Movimento è una cura.

Quindi se hai difficoltà nel gestire orari e giornate, se sei una neo-mamma con difficoltà di spostamenti, se il tuo lavoro non permette di organizzarti come vorresti… questo è senza dubbio il percorso più adatto a Te.

Mettiamo a disposizione i migliori strumenti: professionisti che si interfacciano esattamente tra le caratteristiche e l’obiettivo al fine di creare le migliori condizioni per ottenere risultati e obiettivi.

 

QUESTI I PERCORSI SKYPE:

Personal Skype Training

 

Dal patologico all’atleta, dall’esperto al neofita
– Personale e Specifico
– Durata 60 minuti
– Warm up / workout / stretching
– Disponibilità dalle 6:00 alle 21:00 su prenotazione
– Piattaforma SKYPE attraverso la quale potremo seguirti movimento dopo movimento
– Adattamento alle condizioni e caratteristiche Home Training
– Prezzo € 35 a lezione

 

Compila il modulo qui di seguito per ricevere l’invito al primo incontro SKYPE di PROVA GRATUITA durante il quale ti verranno fatte alcune domande per conoscere la tua condizione attuale al fine di preparare al meglio il percorso più adatto a te.
Fino e compreso questo appuntamento tutto sarà rigorosamente gratuito così da poter capire se questo è il percorso più adatto a Te e se è quello che stavi cercando.

Personal + Video Training

 

Difficoltà nel trovare la motivazione?
Difficoltà nel comprendere e nell’eseguire gli esercizi?
Difficoltà nel trovare il tempo per andare in palestra?
Si perché è facile dire “devi fare del movimento” ma la realtà è poi sempre diversa da questo concetto semplicistico. Soprattutto per chi deve fare un bel salto al di fuori della propria zona di confort.

🗣 Prima cosa devo trovare la motivazione, la voglia… poi devo capirci qualcosa tra tutti questi allenamenti ed esercizi su YouTube, Instagram ecc…  e poi io ho male alla schiena, e qualche tempo fa ho operato un ginocchio e poi io non sono capace.

Quindi cosa fare???

Noi di TimeOut.Training abbiamo ideato un metodo che ti permetterà di avere un Personal Trainer che ti seguirà e spiegherà allenamento dopo allenamento esercizio dopo esercizio OVUNQUE tu sia.

🗣Ma io non ho attrezzi a casa!

Hai due bottiglie d’acqua, una sedia robusta, un tappetino e un divano…
Allora sei pronto ad iniziare!

QUESTA POTREMMO DEFINIRLA LA SETTIMANA TIPO

Il 1º Allenamento sarà via SKYPE e ci servirà per conoscerci meglio e per impostare il tuo percorso.

Seguiranno 1 o 2 personali “Video Allenamenti” costruiti per Te sulla base delle tue caratteristiche, problematiche, punti di forza e punti deboli e in funzione dell’obiettivo.

E questo è invece il Tuo percorso proiettato su 4 settimane:

4 Video Personal Training
La durata della singola lezione di Personal Training è di 1 ora e sarà il primo allenamento di ogni settimana

8/4 Video allenamenti
Sono Video Allenamenti che vengono preparati settimana per settimana specificatamente per Te quindi unici e personali. Ogni presentazione e spiegazione dell’allenamento avrà una durata tra i 5/15 minuti per un allenamento complessivo della durata di 50/80 minuti

Questo ti permetterà di allenarti quando vuoi e ovunque tu voglia.

“Le meticolose video spiegazioni dell’allenamento e degli esercizi nonché la presenza di feedback post allenamento, e il costante supporto al bisogno ti permetteranno di ottenere ottimi risultati.”

 

🗣Si ma quanto costa?

 Il Nostro Compenso:

4 Settimane € 220

8 Settimane € 390

12 settimane € 550

Video Home Training

Prevede le stesse caratteristiche del Personal & Video Training fatta eccezione dalle lezioni di Personal Training che invece di averne 1 a settimana ne avremo 1 ogni 4 settimane.

I Video Allenamenti potranno essere 12 oppure 8 a seconda del percorso che andrai ad acquistare.

 

Questo è  il Tuo percorso proiettato su 4 settimane:

1 Video Personal Training
La durata della singola lezione di Personal Training è di 1 ora e sarà il primo allenamento delle 4 settimane di percorso.

12/8 Video allenamenti
Sono Video Allenamenti che vengono preparati settimana per settimana specificatamente per Te quindi unici e personali. Ogni presentazione e spiegazione dell’allenamento avrà una durata tra i 5/15 minuti per un allenamento complessivo della durata di 50/80 minuti

Questo ti permetterà di allenarti quando vuoi e ovunque tu voglia.

🗣Si ma quanto costa?

 Il Nostro Compenso:

4 Settimane € 120

8 Settimane € 220

12 settimane € 300

Il prossimo passo è prenotare il colloquio e la valutazione per aderire al percorso.

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