L’ipertensione arteriosa è una condizione caratterizzata dall’elevata pressione del sangue nelle arterie e rappresenta un fattore di rischio che aumenta la probabilità che si verifichino altre malattie cardiovascolari.

L’ipertensione arteriosa interessa circa il 30% della popolazione adulta.

In soggetti ipertesi e non solo, l’attività fisica può essere paragonata ad un vero e proprio farmaco.

Infatti somministrando un’attività fisica mirata si possono raggiungere ottimi risultati riducendo i valori pressori nei soggetti ipertesi e prevenendo l’insorgenza della stessa in soggetti che sono in una condizione di pre-ipertensione.

L’attività fisica comporta anche un miglioramento della composizione corporea.

Idealmente sarebbe importante fare attività fisica 3 volte a settimana per poter ottenere dei risultati ottimali a livello pressorio.

Il prossimo passo è prenotare il colloquio e la valutazione per aderire al percorso.