L'ipertensione arteriosa è una condizione caratterizzata dall'elevata pressione del sangue nelle arterie e rappresenta un fattore di rischio che aumenta la probabilità che si verifichino altre malattie cardiovascolari.
L'ipertensione arteriosa interessa circa il 30% della popolazione adulta.
In soggetti ipertesi e non solo, l'attività fisica può essere paragonata ad un vero e proprio farmaco. Infatti somministrando un'attività fisica mirata si possono raggiungere ottimi risultati riducendo i valori pressori nei soggetti ipertesi e prevenendo l'insorgenza della stessa in soggetti che sono in una condizione di pre-ipertensione.
L'attività fisica comporta anche un miglioramento della composizione corporea.
Questa attività di Personal è rivolta a un gruppo di massimo 4 persone
L'ideale sarebbe fare attività fisica 3 volte a settimana per poter ottenere dei risultati ottimali a livello pressorio
Per maggiori informazioni contattaci a:
info@timeout.training
3920467711
oppure compila il modulo qui sotto
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