ALLENARSI IN GRAVIDANZA


Non scordarTi di te!

La gravidanza è un momento molto speciale, delicato ed altrettanto difficile da affrontare.

Il corpo cambia e anche le priorità, ma non dimenticare di continuare ad amarTi

Questo corso è pensato per aiutare il tuo corpo a rilassarsi e nello stesso tempo a non indebolirsi per arrivare al parto forti e consapevoli di quanto il vostro corpo sia perfetto e capace.

Il corso è così strutturato:

- 3 appuntamenti alla settimana
- durata: 1h
- 2 appuntamenti con Personal Trainer + 1 appuntamento mirato all'allungamento e alla flessibilità.

Partenza prevista: Marzo